Tin tức Thứ năm, 10/8/2015 8:38:08 AM

Bí quyết cho chị em muốn tăng vòng 1

Bạn có muốn tăng vòng 1 của mình hay không? Vậy bí quyết nào để có được vòng một căn tròn và đầy đặc và hấp dẫn.

 

Các chị em phụ nữ có biết không? Đâu phải ai muốn tăng vòng 1 nhanh và hiệu quả là sẽ được đâu, tất cả mọi thứ đều trải qua quá trình của sự kiên nhẫn thì sẽ mang lại hiệu quả cao. Nếu chị em phụ nữ muốn tăng vòng 1 một cách tự nhiên và hiệu quả không cần dùng đến dao kéo để rồi rước họa vào thân giống như chị “Hiền” trong vụ thẫm mỹ viện các Cát Tường thì hãy áp dụng các bài tập làm tăng kích thước vòng một sau đây.

 

>> Xem thêm:  Cách massage ngực hiệu quả cho cô nàng ngực lép

 

1. Nâng người

muốn tăng vòng 1

 

Động tác này được thực hiện như sau: bạn nằm sấp xuống đất và dùng tay chống cơ thể lê một vật dụng bất kỳ như, giường, ghế…sau khi giữ được thăng bằng các bạn bắt đầu gập để nâng cơ thể lên và xuống, thực hiện động tác này theo điệu nhạc để tăng nhịp điệu tập.

Làm động tác này duy trùy từ  5 đến 10 phút.

 

2. Tập thể dục tay

 

Bài tập thể dục này giúp cho những ai muốn tăng vòng 1 sẽ thực hiện được ước mơ ngực đẹp.

Hướng dẫn cách tập: đứng thẳng hai chân chụm. tay trái giơ lên sao cho tay trái và tay phải tạo thành một đường nghiêng thẳng  theo dọc cơ thể. Sau đó đánh 2 tay đều nhau theo nhịp điệu của nhạc,  duy trùy tập như vậy từ  5 đến 10 phút.

 

3. Tạ tay

 muốn tăng vòng 1

Muốn tăng vòng 1

 

Bạn nằm trên ghế dài, mỗi tay cẩm 1 quả tạ nặng từ 1 đến 2 kg hai tay bạn dang rộng ngang vai với khủy tay tạo thành một góc 90 độ chân co lại sao cho chân nằm trên ghế.

Với kiểu tập tạ tay bạn có rất nhiều cách để làm ngực nở như: dùng hai tay cầm tạ đan chéo nhau. Dùng hai tay đẩy tạ lên xuống luân phiên nhau.

 

4. Hít thở

 

 >>Xem thêm:  Cách làm nở ngực.

 

Với cách hít thở này bạn luôn để tay vuông góc hít thơt và đưa tay chậm.

Hướng dẫ cách tập: Hai cánh tay gấp vuông góc ở khuỷu tay, nâng cao bằng hai vai sau đó đưa vào trước ngực, rồi từ từ đưa ra hai vai, hít thở sâu và đều cho lồng ngực căng đầy, làm đi làm lại nhiều lần, ít nhất mỗi ngày tập 5 phút. Tập hít thở và đưa tay ra vào như động tác vừa nêu trên nhưng kết hợp với tạ (trọng lương thấp: 0,5-1 kg), sẽ mang lại hiệu quả nhanh hơn.  

 

 

5. Dùng thuốc nở ngực

 

Ngoài các trên, để tăng kích thước vòng 1 một cách hiệu quả bạn nên dùng đến sản phẩm thuốc nở ngực BREAST QUEEN.

 

 

CÔNG DỤNG CỦA BREAST QUEEN:

 

-    Giúp làm ngực to hơn, săn chắc hơn.
-    Làm hồng nhũ hoa.
-    Cải thiện sinh lý nữ, mang lại sức sống tràn đầy cho phụ nữ.
-    Mang lại một làn da đẹp cho phụ nữ, ngăn ngừa mụn.
-    Làm giảm các triệu chứng mãn kinh, trị lãnh cảm.

-    Cải thiện đời sống tình dục trong quan hệ vợ chồng.

 

 LINK ĐẶT HÀNG: THUỐC NỞ NGỰC BREAST QUEEN

 

Các bạn muốn tăng vòng 1 của mình to và đẹp thì hãy cố gắng kiên nhẫn duy trùy các bài tập. chúc các bạn có được bộ ngực căng tròn đầy đặn như bạn mong muốn.

 

muốn tăng vòng 1

 

 

Bí quyết cho chị em muốn tăng vòng 1.

Hỗ trợ trực tuyến

 hỗ trợ hotline site ngoinhahanhphuc.vn

 

cách dùng titan gel

GEL TITAN
HƯỚNG DẪN CÁCH SỬ DỤNG GEL TITAN
HƯỚNG DẪN CÁCH SỬ DỤNG GEL TITAN

Gel titanhay tên thường gọi khác là gel titanngatăng kích thước dương vậtsản phẩm giúp hỗ trợ quý ông đang có kích cỡ "Cậu Nhỏ" khiêm tốncải thiện lại kích cỡ

Cách nhận biết về gel titan lừa đảo hiện nay
Cách nhận biết về gel titan lừa đảo hiện nay

Trên thị trường hiện nay xuất hiện nhiều sản phẩm gel titan lừa đảo làm người dùng hoang mang về sản phẩm này, làm giảm đi uy tín của dòng gel titan của Mỹ. Chính vì thế mỗi chúng ta nên cảnh giác và

Gel titan làm to dương vật đúng hay sai?
Gel titan làm to dương vật đúng hay sai?

Người dùng khi tìm kiếm đến các dòng sản phẩm gel titan thường hay có câu hỏi, gel titan làm to dương vật đúng hay sai. Bài viết hôm nay chúng tôi xin sẽ giúp người tiêu dùng hiểu rõ hơn về gel titan

Sự thật về gel titan tăng kích thước cậu nhỏ
Sự thật về gel titan tăng kích thước cậu nhỏ

Sự thật về Gel titan là sản phẩm hỗ trợ tăng kích thước cậu nhỏ, giúp chàng lấy lại bản lĩnh đàn ông qua những trận chăn gối cùng nàng

Gel titan dùng cho lứa tuổi nào ?
Gel titan dùng cho lứa tuổi nào ?

Gel titan dùng cho lứa tuổi nàocó kết quả tốt nhất thì hôm nay chúng tôi sẽ trả lời câu hỏi này và trả lời câu hỏi hết dùng có trở lại như cũ không

HAMMER OF THOR
Địa Chỉ Bán Thuốc HAMMER OF THOR ! Shop Chính Hãng
Địa Chỉ Bán Thuốc HAMMER OF THOR ! Shop Chính Hãng

Địa chỉ bán thuốchammer of thor ở đâu? giá bao nhiêu? Để có thể giúp nam giới lấy lại bản lĩnh đàn ông của mình với những chức năng kéo dài thời gian quan hệ

Nam Giới Có Nên Dùng Hammer Of Thor Không? Đây Là Lý Do !
Nam Giới Có Nên Dùng Hammer Of Thor Không? Đây Là Lý Do !

Người bình thường có nên dùng Hammer Of Thor hay không?Là câu hỏi có rất nhiều lượt tìm kiếm trên google mà nhiều người mong biết được thông tin về nó

Cách nhận biết hammer of thor giả thật bạn nên biết
Cách nhận biết hammer of thor giả thật bạn nên biết

Cách nhận biết Hammer Of Thor giả thật bằng cách nào? Làm sao để mua được Hammer Of Thor chính hãng chất lượng có công dụng như mọi người nói

Video review sản phẩm Hammer Of Thor chính xác nhất
Video review sản phẩm Hammer Of Thor chính xác nhất

Review sản phẩm hammer of thor? Sản phẩm này tốt như thê nào mà có rất nhiều nam giới đang bàn tán xôn xao về sản phẩm giúp khôi phục sinh lực cho đàn ông

XUẤT TINH SỚM
Top 6 Mẹo Chữa Xuất Tinh Sớm An Toàn
Top 6 Mẹo Chữa Xuất Tinh Sớm An Toàn

Xuất tinh sớmlà nỗi lo từ bào đời nay của người nam giới, để khắc phục tình trạng này thì hôm nay chúng tôi đưa ra top 6 mẹo chữa xuất tinh sớm an toàn nhất

5 CÁCH CHỐNG XUẤT TINH SỚM TẠI NHÀ
5 CÁCH CHỐNG XUẤT TINH SỚM TẠI NHÀ

5 cách chống xuất tinh sớm thực hiện tại nhà mà chúng tôi chia sẻ hôm nay hi vọng sẽ giúp cho khá nhiều anh em đang rơi vào tình trạng "dở khóc dở cười này"

Thuốc trị xuất tinh sớm hiệu quả nhất
Thuốc trị xuất tinh sớm hiệu quả nhất

Thuốc trị xuất tinh sớm nào hiệu quả nhất và không có tác dụng phụ là vấn đề mà nhiều nam giới đang mắc chứng xuất tinh sớm quan tâm nhất hiện nay

Có nên dùng thuốc kéo dài thời gian quan hệ
Có nên dùng thuốc kéo dài thời gian quan hệ

Có nên dùng thuốc kéo dài thời gian quan hệ để giúp quan hệ lâu xuất tinh sơm hay không là điều mà khá nhiều nam giới bị xuất tinh sớm quan tâm

KEM UPSIZE
KEM NỞ NGỰC UPSIZE MUA Ở ĐÂU ?
KEM NỞ NGỰC UPSIZE MUA Ở ĐÂU ?

Để giúp cho các bạn biết được thông tin về kem nở ngực upsizethì sau đây chúng tôi sẻ tư vấn các bạn nơi bán và chúng tôi sẽ cho biết kem upsize giá bao nhiêu

Sản phẩm kem nở ngực upsize có tốt không ?
Sản phẩm kem nở ngực upsize có tốt không ?

Sản phẩm kem upsize có tốt không là thắc mắc của nhiều bạn nữ khi biết tin sản phẩm này có bán ở Việt Nam, muốn biết kem nở ngực up size có tốt không thì các bạn theo dõi bài viết sau

Hướng dẫn sử dụng kem nở ngực upsize
Hướng dẫn sử dụng kem nở ngực upsize

Hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn sử dụng kem nở ngực upsize để các bạn nữ biết cách sử dụng kem nở ngực upsize đúng nhất, các bạn hãy làm theo hướng dẫn để đem lại hiệu quả tốt nhất

Công dụng của kem nở ngực upsize
Công dụng của kem nở ngực upsize

Để giúp các bạn nữ nắm rõ hơn về công dụng của kem nở ngực upsize thì hôm nay chúng tôi sẽ có bài tư vấn cụ thể nhất về tác dụng của kem nở ngực upsize đem lại cho người sử dụng

XẢ HÀNG CUỐI NĂM - GIÁ RẺ CỰC SỐC - KHÔNG NƠI NÀO CÓ

 footer site ngoinhahanhphuc.vn   

titan gel  -  kem no nguc - thuoc no nguc

 DMCA.com Protection Status

Blog site cá nhân đang trong quá trình làm dịch vụ seo thử nghiệm. Nếu cá nhân hay Cơ Quan Nhà Nước phát hiện nội dung thông tin hình ảnh vi phạm pháp luật Việt Nam, thuần phong mỹ tục, an ninh, kinh tế, xâm hại tới quyền lợi cá nhân hay tổ chức nào?. Vui lòng liên hệ qua số Hotline để gỡ bỏ. Nội dung Blog sưu tầm tại các báo điện tử hợp pháp theo quy định của pháp luật việt nam. Trân trọng và cảm ơn ! 

UY TÍN - CHẤT LƯỢNG - AN TOÀN - HIỆU QUẢ - HOTLINE: 096.848.0909

LIÊN HỆ

Họ tên

Email

Điện thoại

Nội dung

 

WWW.NGOINHAHANHPHUC.VN: GIAO HÀNG - NHANH CHÓNG - UY TÍN  - CHẤT LƯỢNG

 

TƯ VẤN ĐẶT HÀNG TOÀN QUỐC :  096-848-0909

 

 GEL TITAN | KEM UPSIZE  | GREEN COFFEE  | XUẤT TINH SỚM | CÁCH TĂNG VÒNG 1