Tin tức Thứ năm, 10/8/2015 9:38:24 AM

CÁCH LÀM TĂNG VÒNG MỘT Ở TUỔI DẬY THÌ


Cách làm ngực to ở tuổi dậy thì
có lẽ đang là nỗi băn khoăn của các cô gái. Hiểu được tâm lí này, sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn cho các em cách chăm sóc cho bộ ngực, cũng như là ngực phát triển to lên trong tuổi dậy thì này.


1.    Tập thể dục để có bộ ngực khỏe mạnh.


Các em có thể tập luyện các động tác dành cho cơ ngực như: chống đẩy ( 2 tay chống xuống đất, thân hình nằm song song với mặt đất, chân bắt chéo, từ từ hạ người xuống rồi nâng lên, lặp lại động tác này khoảng 5 đến 10 lần), tập tạ ( nằm trên ghế dài, 2 tay cầm 2 cục tạ, đầu tiên thì luân phiên từng tay đưa lên xuống, sau đó đưa cả hai tay, thực hiện động tác này từ 10 đến 15 lần), kết hợp tay và cổ ( dang hai chân rộng bằng vai, ngực và lưng thẳng, đưa tay ra sau cỗ và ưỡn ngực ra hết cỡ, rồi lần lượt ngiêng trái, phải, thực hiện thừ 10 đến 20 lần)
Ngoài ra các em còn có thể tham gia các trò chơi thể thao như bơi lội, tạ nhỏ hoặc tập gym để giữ bộ ngực săn chắc.

 

>> Xem thêm: KEM NỞ NGỰC TỐT NHẤT SỐ MỘT TẠI MỸ


2.    Không mặc áo bó ngực vì như vậy sẽ làm ngực không phát triển.

 


Trong thời kì phát triển ở độ tuổi dậy thì, cơ thể các em có những chuyển biến như ngực to lên, bắt đâu xuất hiện những đường cong trên cơ thể. Những chuyển biến này có thể làm cho các em cảm thấy xấu hổ và tìm những loại áo bó, áo nịt ngực mặc siết chặt. Điều này làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của các em cũng như sự phát triển của bộ ngực.
Lựa chọn áo ngực đúng kích cỡ thích hợp giúp cho ngực được nâng đỡ, bảo đảm tuần hoàn máu tại ngực, từ đó giúp ngực phát triển tốt hơn.


3.    Tăng cường chất dinh dưỡng vào các bữa ăn hằng ngày cũng là cách làm ngực to ở tuổi dậy thì.


Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng là cách để cơ thể các em phát triển toàn diện trong lứa tuổi này. Ở tuổi dậy thì này, các em thường lo sợ việc tăng cân nếu như mình ăn nhiều. Đừng lo, chỉ cần các em có một chế độ ăn 1 cách khoa học hợp lí, cơ thể sẽ hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng mà không lo nỗi sợ tang cân.
Đặc biệt để làm ngực to ở tuổi dậy thì, thì các em cần bổ sung thêm các thực phẩm có nhiều canxi, sắt, vitamin… có nhiều trong rau củ quả, sữa trứng, cá, thịt… Ngoài ra, trong các thực phẩm như đậu nành, trứng, cam… có vai trò bổ sung lượng Estrogen, một loại hormone cần thiết cho việc phát triển ngực.


4.    Massage ngực nhiều hơn sẽ giúp ngực to hơn.


Hằng ngày mỗi buổi sáng và tối trước khi ngủ, các em cần massage ngực đều từ ngoài vào đến trong khoảng 5 đến 10 phút. Cách này giúp tăng tuần hoàn máu, giúp hệ thần kinh hoạt động mạnh và tiết ra một lượng lớn Estrogen thúc đẩy tuyến vú phát triển. Đây cũng là cách làm ngực to ở tuổi dậy thì các em.

 

Ngoài ra để đạt hiệu quả nhanh hơn bạn nên sử dụng sản phẩm kem nở ngực Breast Success Cream.

 

Công dụng chính của kem bôi làm nở ngực phụ nữ - Breast Success Cream:


 -  Tăng kích thước vòng 1, giúp vòng 1 săn chắc hơn. Đặc biệt là hỗ trợ chống chảy xệ vòng 1 cho phụ nữ sau khi sinh. 
 -  Làm hồng nhũ hoa một cách tự nhiên mà không cần áp dụng đến bất kì biện pháp thẫm mĩ nào khác.

 

Hướng dẫn sử dụng: Mỗi ngày (sử dụng 1 lần) thoa một lượng  kem bôi làm nở ngực - Breast Success Cream vừa đủ hỗ trợ nở ngực lên ngực mỗi ngày và massage cho kem thẩm thấu vào bên trong. Trong khoảng thời gian 3 đến 6 tháng bạn sẽ thấy được kết quả.

 

 

LINK ĐẶT HÀNGKEM NỞ NGỰC


Kết: Trên đây là 4 bước hướng dẫn các em cách làm ngực to ở tuổi dậy thì. Các em lưu ý rằng ở độ tuổi này, các em nên tránh xa các loại như kem làm nở ngực, thuốc làm tăng kích cỡ ngực… những loại thuốc trên nếu quá lạm dụng sẽ gây rối loạn kinh nguyệt, những bệnh lí ở tuyến vú hoặc thậm chí là ung thư. Ngoài ra kích thước vòng 1 còn phụ thuộc vào yếu tố di truyền, những cách được nêu trên đây là những cách giúp ngực các em có thể phát triển ở mức tối đa nhất.

 

Cách làm ngực to ở tuổi dậy thì


Hỗ trợ trực tuyến

 

 - Các tư thế quan hệ vợ chồng sướng nhất

 

 

GEL TITAN
Hướng dẫn cách sử dụng gel titan
Hướng dẫn cách sử dụng gel titan

Sản phẩm gel titan hiện là dòng sản phẩm được ưu chuộng sử dụng trên thị trường thế giới nói chung và ở tại Việt Nam nói riêng, bởi vì công dụng gel titan mang lại đạt hiệu quả bất ngờ và được sự phản

Công dụng của gel titan
Công dụng của gel titan

Sản phẩm chai xịt Titan JO-Prolonger với các thành phần tương ứng trong gel titan nhưng ở dạng chai xịt nên rất tiện lợi cho việc sử dụng

Cách đặt mua gel titan
Cách đặt mua gel titan

Gel titan ở dạng chai xịt Jo Prolonger được bán ở đâu? công dụng như thế nào? và cách đặt mua gel titan dạng chai xịt ở web site nào là tốt nhất? để giải đáp được những câu hỏi trên, quý khách hàng hãy

Gel titan làm to dương vật đúng hay sai?
Gel titan làm to dương vật đúng hay sai?

Người dùng khi tìm kiếm đến các dòng sản phẩm gel titan thường hay có câu hỏi, gel titan làm to dương vật đúng hay sai? Bài viết hôm nay chúng tôi xin sẽ giúp người tiêu dùng hiểu rõ hơn về gel titan

GREEN COFFEE
Những thông tin về thuốc giảm cân Green Coffee
Những thông tin về thuốc giảm cân Green Coffee

Thuốc giảm cân Green Coffee có an toàn khi sử dụng không? đây là câu hỏi được khá nhiều chị em thắc mắc và hôm nay chúng tôi sẽ đi giải đáp những thắc mắc này nhé

Thuốc giảm cân Green Coffee mua ở đâu giá bao nhiêu
Thuốc giảm cân Green Coffee mua ở đâu giá bao nhiêu

Sản phẩm Green Coffee giúp giảm cân nhanh chóng và ngăn chặn quá trình tăng cân trở lại, vậy thuốc giảm cân Green Coffee mua ở đâu uy tín an toàn và có chất lượng cao

Thuốc giảm cân Green Coffee có tốt không và có tác dụng phụ không
Thuốc giảm cân Green Coffee có tốt không và có tác dụng phụ không

Thuốc giảm cân Green Coffee có tốt không? Green Coffee có tác dụng phụ không? là những câu hỏi được nhiều người dùng thắc mắc nhiều nhất trong thời gian qua

Hướng dẫn sử dụng Green Coffee đem lại hiệu quả cao nhất
Hướng dẫn sử dụng Green Coffee đem lại hiệu quả cao nhất

Hiện nay nhiều người đang rất quan tâm đến hướng dẫn sử dụng Green Coffee và cách sử dụng Green Coffee bởi vì sản phẩm nào cũng phải sử dụng đúng cách mới đem lại hiệu quả cao nhất

Trao đổi backlink

Chữa trị xuất tinh sớm hiệu quả.

- Sản phẩm thuốc nở ngực chính hãng.

- Thuốc gel titan năm 2016

- Các cách chống xuất tinh sớm.

- Chuyện tình cô giáo thảo và học trò có video full không che

 - Truyện người lớn cô hàng xóm dâm đãng

- Nghệ thuật làm tình lâu ra 

- Clip gái xinh cho con bú nhìn muốn thèm

- Kho truyen nguoi lon hay nhất hiện nay

Mọi thông tin có tại: http://ngoinhahanhphuc.vn/

    

gel titan - green coffee - upsizekem no nguc - thuoc no nguc

 

LIÊN HỆ

Họ tên

Email

Điện thoại

Nội dung

Tòa nhà Indochina Park Tower - Số 04 Đường Nguyễn Đình Chiểu - P.ĐaKao, Q.1, TP.Hồ Chí Minh