Tin tức Thứ ba, 3/31/2015 2:24:37 PM

THỰC ĐƠN GIẢM CÂN TRONG 3 NGÀY CHO BẠN GÁI

Làm sao để giảm cân nhanh chóng luôn là nỗi trăn trở của các chị em. Hãy thực hiện theo thực đơn giảm cân trong 3 ngày dưới đây mỗi tháng sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà không tổn hại đến sức khỏe.
 
1. Ngày đầu tiên trong thực đơn giảm cân trong 3 ngày:
 
Buổi sáng: bạn hãy dùng một trái táo, và 1 ly nước hoa quả ép.
Buổi trưa: một dĩa xà lách tươi rau trộn, có thể thêm vào đó 1 ít thịt (hạn chế dùng mỡ), và một ly nước lọc hoặc trà.
Buổi tối: một dĩa xà lách cà chua với chanh rất hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng, một ly nước ép từ hoa quả tươi.
 
thuc don giam can trong 3 tuan
Thực đơn giảm cân trong 3 ngày
 
 
2. Ngày thứ hai trong thực đơn giảm cân trong 3 ngày:
 
Buổi sáng: 1 chén hoa quả tươi trộn đều với sữa chua. 1 ly nước lọc.
Buổi trưa: 2 miếng pho mát, 1 quả cà chua, 1 quả dưa leo, 1 dĩa xà lách, 1 ly nước lọc hoặc trà tươi.
Buổi tối: rau tươi tùy thích, 2 trái táo, 1 ly sinh tố cà chua
 
thuc don giam can trong 3 tuan
 
 
3. Ngày cuối cùng trong thực đơn giảm cân trong 3 ngày:
 
Buổi sáng: 1 quả trứng gà, nữa trái chuối, một ly trà xanh.
Buổi trưa: một dĩa xà lách trộn có thể cho thêm ít thịt (hạn chế dùng mỡ), một hộp sữa chua
Buổi tối: một chén canh, trái cây tùy thích, 1 ly nước lọc
 
thuc don giam can trong 3 tuan
 
 
 
 Sở dĩ thực đơn giảm cân trong 3 ngày này giúp bạn giảm cân nhanh vì thức ăn nạp vào cơ thể chủ yếu là hoa quả và rau xanh. Đây là những loại thực phẩm có thành phần chính là nước, chất xơ và vitamin, ít calo nhưng đầy đủ dưỡng chất có tác dụng tốt cho việc giảm cân.
 
Thực đơn giảm cân trong 3 ngày bạn chỉ nên sử dụng 1 lần trong 1 tháng, việc đột ngột chuyển chế độ ăn đầy dinh dưỡng sang chế độ ăn chỉ có hoa quả rau xanh có thể gây mệt mõi cho cơ thể. Bạn nên để cơ thể quen dần với chế độ ăn chỉ có rau xanh bằng cách thay đổi từ từ.
 
Ngoài ra nếu bạn muốn giảm cân nhanh, bạn hãy thử áp dụng thực đơn giảm cân trong 3 ngày với sản phẩm giảm cân nhanh SLIM FRESH, bạn sẽ sớm sở hữu được thân hình thon gọn như mong muốn. Chúc bạn thành công!
 

Thực đơn giảm cân trong 3 ngày

 
Hỗ trợ trực tuyến

 

 - Các tư thế quan hệ vợ chồng sướng nhất

 - Kem nở ngực upsize

 - Vòng đeo tay Xpower.

 

 

GEL TITAN
Hướng dẫn cách sử dụng gel titan
Hướng dẫn cách sử dụng gel titan

Sản phẩm gel titan hiện là dòng sản phẩm được ưu chuộng sử dụng trên thị trường thế giới nói chung và ở tại Việt Nam nói riêng, bởi vì công dụng gel titan mang lại đạt hiệu quả bất ngờ và được sự phản

Công dụng của gel titan
Công dụng của gel titan

Sản phẩm chai xịt Titan JO-Prolonger với các thành phần tương ứng trong gel titan nhưng ở dạng chai xịt nên rất tiện lợi cho việc sử dụng

Cách đặt mua gel titan
Cách đặt mua gel titan

Gel titan ở dạng chai xịt Jo Prolonger được bán ở đâu? công dụng như thế nào? và cách đặt mua gel titan dạng chai xịt ở web site nào là tốt nhất? để giải đáp được những câu hỏi trên, quý khách hàng hãy

Gel titan làm to dương vật đúng hay sai?
Gel titan làm to dương vật đúng hay sai?

Người dùng khi tìm kiếm đến các dòng sản phẩm gel titan thường hay có câu hỏi, gel titan làm to dương vật đúng hay sai? Bài viết hôm nay chúng tôi xin sẽ giúp người tiêu dùng hiểu rõ hơn về gel titan

Tin Tức Mới
Những biểu hiện tuổi mới nhú xem là phê
Những biểu hiện tuổi mới nhú xem là phê

Tuổi mới nhú được xem như là độ tuổi đang ở giai đoạn phát triển của các chị em phụ nữ, đây là giai đoạn khá là quan trọng trong cuộc đời của các bạn nữ giới

Video nữ sinh cấp 3 không mặc quần lót nhìn thấy rõ
Video nữ sinh cấp 3 không mặc quần lót nhìn thấy rõ

Hiện tại nhiều nữ sinh không mặc quần lót khi đi ra đường là chuyện khá bình thường và xem đó là một mốt thời trang mới khi thỏa mái khoe những gì đẹp nhất ra bên ngoài gây sự chú ý

Video cặp đôi chịch nhau lộ ảnh vú to không che
Video cặp đôi chịch nhau lộ ảnh vú to không che

Xã hội càng phát triển thì các tệ nạn xuất hiện ngày càng nhiều, những hình ảnh vú to không che xuất hiện ngày càng nhiều trên các trang mạng xã hội khiến ai cũng phải chú ý mạnh mẽ

Video về những cách đưa nàng lên đỉnh nhanh nhất
Video về những cách đưa nàng lên đỉnh nhanh nhất

Ở phụ nữ thường khó đạt khoái cảm vì vậy nên nam giới cần phải sử dụng các chiêu trò cơ bản để đưa nàng lên đỉnh nhanh nhất, sau đây chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn những cách đưa nàng lên đỉnh

Tư Vấn
Sản phẩm kem nở ngực upsize có tốt không ?
Sản phẩm kem nở ngực upsize có tốt không ?

Sản phẩm kem upsize có tốt không là thắc mắc của nhiều bạn nữ khi biết tin sản phẩm này có bán ở Việt Nam, muốn biết kem nở ngực up size có tốt không thì các bạn theo dõi bài viết sau

Sản phẩm kem nở ngực upsize mua ở đâu giá bao nhiêu ?
Sản phẩm kem nở ngực upsize mua ở đâu giá bao nhiêu ?

Để giúp cho các bạn biết được thông tin về kem nở ngực upsize mua ở đâu thì hôm nay chúng tôi sẻ tư vấn các bạn nơi bán kèm theo đó chúng tôi sẽ cho biết kem nở ngực upsize giá bao nhiêu

Mua thuốc nở ngực ở đâu?
Mua thuốc nở ngực ở đâu?

Hiện trên thị trường có rất nhiều sản phẩm làm nở ngực, trong đó có những loại như kem bôi, thuốc uống. Vậy sản phẩm giúp làm nở ngực nào là an toàn và hiệu quả? Mua thuốc nở ngực ở đâu? là những câu

Hướng dẫn sử dụng kem nở ngực upsize
Hướng dẫn sử dụng kem nở ngực upsize

Hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn sử dụng kem nở ngực upsize để các bạn nữ biết cách sử dụng kem nở ngực upsize đúng nhất, các bạn hãy làm theo hướng dẫn để đem lại hiệu quả tốt nhất

Trao đổi backlink

- Sản phẩm trị xuất tinh sớm chính hãng.

Chữa trị xuất tinh sớm hiệu quả.

- Sản phẩm Gel titan chính hãng của Mỹ

- Sản phẩm thuốc nở ngực chính hãng.

- Thuốc gel titan năm 2016

- Thuốc kích dục nam nữ cực phê.

- Các cách chống xuất tinh sớm.

- Thuoc kich duc tác dụng mạnh.

- Chuyện tình cô giáo thảo và học trò có video full không che

 - Truyện người lớn cô hàng xóm dâm đãng

- Nghệ thuật làm tình lâu ra 

- Cách phá trinh bạn gái không đau

 - Lý do chồng thích hôn chỗ kín của vợ

- Clip gái xinh cho con bú nhìn muốn thèm

- Thuốc giảm cân Green Coffee mua ở đâu chính hãng?

    

 

LIÊN HỆ

Họ tên

Email

Điện thoại

Nội dung

Tòa nhà Indochina Park Tower - Số 04 Đường Nguyễn Đình Chiểu - P.ĐaKao, Q.1, TP.Hồ Chí Minh