Tin tức Thứ ba, 3/31/2015 2:24:37 PM

THỰC ĐƠN GIẢM CÂN TRONG 3 NGÀY CHO BẠN GÁI

Làm sao để giảm cân nhanh chóng luôn là nỗi trăn trở của các chị em. Hãy thực hiện theo thực đơn giảm cân trong 3 ngày dưới đây mỗi tháng sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà không tổn hại đến sức khỏe.
 
1. Ngày đầu tiên trong thực đơn giảm cân trong 3 ngày:
 
Buổi sáng: bạn hãy dùng một trái táo, và 1 ly nước hoa quả ép.
Buổi trưa: một dĩa xà lách tươi rau trộn, có thể thêm vào đó 1 ít thịt (hạn chế dùng mỡ), và một ly nước lọc hoặc trà.
Buổi tối: một dĩa xà lách cà chua với chanh rất hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng, một ly nước ép từ hoa quả tươi.
 
thuc don giam can trong 3 tuan
Thực đơn giảm cân trong 3 ngày
 
 
2. Ngày thứ hai trong thực đơn giảm cân trong 3 ngày:
 
Buổi sáng: 1 chén hoa quả tươi trộn đều với sữa chua. 1 ly nước lọc.
Buổi trưa: 2 miếng pho mát, 1 quả cà chua, 1 quả dưa leo, 1 dĩa xà lách, 1 ly nước lọc hoặc trà tươi.
Buổi tối: rau tươi tùy thích, 2 trái táo, 1 ly sinh tố cà chua
 
thuc don giam can trong 3 tuan
 
 
3. Ngày cuối cùng trong thực đơn giảm cân trong 3 ngày:
 
Buổi sáng: 1 quả trứng gà, nữa trái chuối, một ly trà xanh.
Buổi trưa: một dĩa xà lách trộn có thể cho thêm ít thịt (hạn chế dùng mỡ), một hộp sữa chua
Buổi tối: một chén canh, trái cây tùy thích, 1 ly nước lọc
 
thuc don giam can trong 3 tuan
 
 
 
 Sở dĩ thực đơn giảm cân trong 3 ngày này giúp bạn giảm cân nhanh vì thức ăn nạp vào cơ thể chủ yếu là hoa quả và rau xanh. Đây là những loại thực phẩm có thành phần chính là nước, chất xơ và vitamin, ít calo nhưng đầy đủ dưỡng chất có tác dụng tốt cho việc giảm cân.
 
Thực đơn giảm cân trong 3 ngày bạn chỉ nên sử dụng 1 lần trong 1 tháng, việc đột ngột chuyển chế độ ăn đầy dinh dưỡng sang chế độ ăn chỉ có hoa quả rau xanh có thể gây mệt mõi cho cơ thể. Bạn nên để cơ thể quen dần với chế độ ăn chỉ có rau xanh bằng cách thay đổi từ từ.
 
Ngoài ra nếu bạn muốn giảm cân nhanh, bạn hãy thử áp dụng thực đơn giảm cân trong 3 ngày với sản phẩm giảm cân nhanh SLIM FRESH, bạn sẽ sớm sở hữu được thân hình thon gọn như mong muốn. Chúc bạn thành công!
 

Thực đơn giảm cân trong 3 ngày

 
Hỗ trợ trực tuyến

 

 - Các tư thế quan hệ vợ chồng sướng nhất

 - Kem nở ngực upsize

 - Vòng đeo tay Xpower.

 

 

GEL TITAN
Hướng dẫn cách sử dụng gel titan
Hướng dẫn cách sử dụng gel titan

Sản phẩm gel titan hiện là dòng sản phẩm được ưu chuộng sử dụng trên thị trường thế giới nói chung và ở tại Việt Nam nói riêng, bởi vì công dụng gel titan mang lại đạt hiệu quả bất ngờ và được sự phản

Công dụng của gel titan
Công dụng của gel titan

Sản phẩm chai xịt Titan JO-Prolonger với các thành phần tương ứng trong gel titan nhưng ở dạng chai xịt nên rất tiện lợi cho việc sử dụng

Cách đặt mua gel titan
Cách đặt mua gel titan

Gel titan ở dạng chai xịt Jo Prolonger được bán ở đâu? công dụng như thế nào? và cách đặt mua gel titan dạng chai xịt ở web site nào là tốt nhất? để giải đáp được những câu hỏi trên, quý khách hàng hãy

Gel titan làm to dương vật đúng hay sai?
Gel titan làm to dương vật đúng hay sai?

Người dùng khi tìm kiếm đến các dòng sản phẩm gel titan thường hay có câu hỏi, gel titan làm to dương vật đúng hay sai? Bài viết hôm nay chúng tôi xin sẽ giúp người tiêu dùng hiểu rõ hơn về gel titan

Tin Tức Mới
Cách quan hệ vợ chồng sướng nhất và lâu ra nhất
Cách quan hệ vợ chồng sướng nhất và lâu ra nhất

Có nhiều cách quan hệ vợ chồng sướng nhất để cho các cặp vợ chồng áp dụng nhưng hôm nay chúng tôi giới thiệu thêm cách quan hệ vợ chồng vừa sướng vừa được kéo dài nhất

Cô gái có gương mặt học sinh ngực phụ huynh cực khủng
Cô gái có gương mặt học sinh ngực phụ huynh cực khủng

Một cô bé phát triển khác thường mặt học sinh ngực phụ huynh khiến cho cư dân mạng khá xôn xôn với những hình ảnh của cô ấy trên trang facebook cá nhân và nhanh chóng được chia sẻ

Truyện loạn luân hay bố chồng và nàng dâu xinh đẹp
Truyện loạn luân hay bố chồng và nàng dâu xinh đẹp

Trong tuyển tập các truyện loạn luân hay thì luôn có truyện loạn luân của bố chồng và nàng dâu, nói đến chuyện loạn luân thì hai nhân vật này luôn xuất hiện nhiều nhất và nhiều người biết

Truyện người lớn hay chịch cô hàng xóm dâm đãng
Truyện người lớn hay chịch cô hàng xóm dâm đãng

Câu truyện người lớn hay mà chúng tôi muốn giới thiệu cho các bạn đọc vào đêm khuya là truyện chịch cô hàng xóm dâm đãng, đây là truyện người lớn được nhiều bạn hay đọc nhất hiện nay

Tư Vấn
Làm to ngực cấp tốc bằng kem upsize
Làm to ngực cấp tốc bằng kem upsize

Muốn làm to ngực cấp tốc thì hiện hay có nhiều cách nhưng muốn tìm cách hiệu quả mà an toàn thì hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn cách làm to ngực với kem nở ngực upsize pro

SỞ HỮU NGỰC ĐẦY ĐẶN BẰNG CÁCH TĂNG VÒNG 1 TỪ CÁC LOẠI ĐẬU
SỞ HỮU NGỰC ĐẦY ĐẶN BẰNG CÁCH TĂNG VÒNG 1 TỪ CÁC LOẠI ĐẬU

Cách tăng vòng 1 từ các loại đậu tin được hay không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu với bài viết dưới đây nhé

Kem xoa ngực upsize hàng đầu của Mỹ
Kem xoa ngực upsize hàng đầu của Mỹ

Sản phẩm kem xoa ngực upsize hiện đang là mối quan tâm của khá nhiều chị em hiện nay vì sản phẩm này có thể cải thiện kích thước vòng 1 khiêm tốn và chống chảy xệ cho nữ giới khá tốt

Sản phẩm kem nở ngực upsize mua ở đâu giá bao nhiêu ?
Sản phẩm kem nở ngực upsize mua ở đâu giá bao nhiêu ?

Để giúp cho các bạn biết được thông tin về kem nở ngực upsize mua ở đâu thì hôm nay chúng tôi sẻ tư vấn các bạn nơi bán kèm theo đó chúng tôi sẽ cho biết kem nở ngực upsize giá bao nhiêu

Trao đổi backlink

- Sản phẩm trị xuất tinh sớm chính hãng.

Chữa trị xuất tinh sớm hiệu quả.

- Sản phẩm Gel titan chính hãng của Mỹ

- Sản phẩm thuốc nở ngực chính hãng.

- Thuốc gel titan năm 2016

- Thuốc kích dục nam nữ cực phê.

- Các cách chống xuất tinh sớm.

- Thuoc kich duc tác dụng mạnh.

 - Truyện người lớn cô hàng xóm dâm đãng

- Nghệ thuật làm tình lâu ra 

- Cách phá trinh bạn gái không đau

 - Lý do chồng thích hôn chỗ kín của vợ

- Sản phẩm xpower giá rẻ nhất

- Clip gái xinh cho con bú nhìn muốn thèm

    

 

LIÊN HỆ

Họ tên

Email

Điện thoại

Nội dung

Tòa nhà Indochina Park Tower - Số 04 Đường Nguyễn Đình Chiểu - P.ĐaKao, Q.1, TP.Hồ Chí Minh