Tin tức Thứ hai, 7/17/2023 2:51:13 PM
12+ Phương Pháp và Cách Chữa Xuất Tinh Sớm Tại Nhà

12+ Phương Pháp và Cách Chữa Xuất Tinh Sớm Tại Nhà

Vấn đề về xuất tinh sớm đang là nổi nan giải với nhiều nam giới hiện nay, điều này làm ảnh hưởng rất nhiều đến chuyện giường chiếu của phái mạnh, có cách nào để khắc phục không? Hãy cùng JAPANS tìm hiểu qua 12 cách chữa xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả được các chuyên gia tư vấn.

Xuất tinh sớm là vấn đề phổ biến ở nam giới khi quan hệ tình dục. Nhiều người đã tìm đến các phương pháp chữa trị để khắc phục điều này. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng cần dùng thuốc để điều trị xuất tinh sớm và có thể áp dụng được 12 cách chữa xuất tinh sớm tại nhà.

Sự thật về việc điều trị xuất tinh sớm mà không cần dùng thuốc

Trước khi đưa ra những chi tiết, cần lưu ý rằng mỗi người có thể có nguyên nhân và tình trạng xuất tinh sớm khác nhau, do đó không có một phương pháp điều trị duy nhất phù hợp cho tất cả mọi người. Để biết được phương pháp điều trị chính xác cho tình trạng của bạn, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.

13 phương pháp ngăn chặn xuất tinh sớm tại nhà

1. Giữ tâm lý thoải mái khi giao hợp

Tâm lý thoải mái đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát xuất tinh. Thả lỏng tâm trạng và thực hiện các kỹ thuật thư giãn như yoga, thiền định hoặc nghe nhạc để giảm bớt áp lực và tăng cường sự thoải mái khi quan hệ.

2. Phân tán tư tưởng để giảm hưng phấn

Trong quá trình quan hệ, nếu cảm thấy hưng phấn và sắp xuất tinh sớm, tập trung vào một điều gì đó khác và giảm bớt kích thích để kéo dài thời gian quan hệ.

3. Tập hít thở sâu mỗi ngày

Hít thở sâu và điều chỉnh hơi thở trong suốt ngày có thể giúp bạn kiểm soát tốt hơn việc xuất tinh. Hít thở sâu giúp làm dịu căng thẳng và tăng khả năng kiểm soát cơ bắp chống xuất tinh.

4. Thực hiện thủ dâm trước lúc quan hệ

Thủ dâm ngắn gọn trước khi quan hệ có thể giảm kích thích và kéo dài thời gian quan hệ. Tuy nhiên, không nên dùng thủ dâm thường xuyên để chữa xuất tinh sớm, vì điều này có thể gây ra các vấn đề tâm lý hoặc xã hội.

5. Dừng quan hệ đúng lúc khi bị xuất tinh sớm

Khi cảm thấy sắp xuất tinh, hãy dừng quan hệ một thời gian để giảm đi kích thích. Bạn có thể thực hiện các kỹ thuật như kéo ra và nén cơ PC (cơ bắp chống xuất tinh) để kiểm soát việc xuất tinh, phân tán nhạy cảm trước khi tiếp tục quan hệ.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng sản phẩm xịt hỗ trợ kéo dài thời gian quan hệ để đạt sự thỏa mãn cực khoái trong mọi cuộc yêu.

Xem ngay Top 10 sản phẩm thuốc xịt chống xuất tin sớm - Giúp các chàng trai thăng hoa hơn trong chuyện yêu

6. Sử dụng các tư thế phù hợp để kéo dài thời gian quan hệ

Một số tư thế làm “chuyện ấy” có thể giúp kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới. Ví dụ như tư thế "vuông góc" hoặc tư thế "đối mặt". Những tư thế này giúp giảm kích thích và kiểm soát việc xuất tinh.

7. Quan hệ đều đặn giúp cải thiện tình trạng xuất tin sớm

Quan hệ đều đặn có thể cải thiện vấn đề xuất tin sớm. Thực hiện quan hệ thường xuyên giúp rèn luyện cơ bắp chống xuất tinh và tăng khả năng kiểm soát.

8. Ngủ đủ giấc

Thiếu ngủ và căng thẳng có thể gây ra tình trạng xuất tinh sớm khi quan hệ tình dục. Hãy đảm bảo rằng bạn có giấc ngủ đầy đủ và nghỉ ngơi hợp lý để giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe tình dục.

9. Tập thể dục mỗi ngày

Tập thể dục đều đặn không chỉ cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn có lợi cho quá trình cải thiện xuất sớm ở nam giới. Tập luyện thể chất như chạy, bơi, hay đi xe đạp có thể tăng cường sức bền và cải thiện sự kiểm soát trong quan hệ tình dục.

10. Chế độ dinh dưỡng khoa học

Hãy đảm bảo rằng bạn có một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, cân đối và lành mạnh. Ăn nhiều rau, hoa quả, ngũ cốc và thực phẩm giàu protein có thể cung cấp dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe tình dục. Hạn chế tiêu thụ thức ăn nhanh, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, chất béo và đồ uống có cồn.

11. Bài tập Kegel

Bài tập Kegel giúp rèn luyện cơ PC (cơ bắp chống xuất tinh) và tăng cường khả năng kiểm soát thời gian quan hệ, nâng cao khả năng trong chuyện giường chiếu. Để thực hiện bài tập này, hãy kết hợp việc co và nới lỏng cơ PC trong khoảng thời gian nhất định hàng ngày.

12. Sử dụng bao cao su để làm giảm sự nhạy cảm

Bao cao su có thể giúp ít kích thích hơn và kéo dài thời gian quan hệ. Các loại bao cao su này thường chứa các chất gây tê hoặc làm giảm cảm giác để giúp kiểm soát việc xuất tinh.

Tổng kết

Dưới đây là 12 cách chữa xuất tinh sớm tại nhà không cần dùng thuốc. Mặc dù các phương pháp này có thể giúp kéo dài thời gian quan hệ, nhưng điều quan trọng là phải tìm ra nguyên nhân cơ bản và tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế trước khi áp dụng.

Nếu bạn gặp vấn đề xuất tinh sớm liên tục và ảnh hưởng đến cuộc sống tình dục và tâm lý của bạn, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Các chuyên gia có thể đưa ra các phương pháp điều trị và cải thiện phù hợp dựa trên tình trạng riêng của bạn.

Hãy nhớ rằng sự kiên trì và thực hiện đều đặn các biện pháp chữa trị là quan trọng nhất để đạt được kết quả tốt nhất. Đừng ngại ngần thử nghiệm và tìm ra phương pháp phù hợp nhất cho chính mình - Theo Japans.

 

Xếp hạng: 4,7 sao - 1405 đánh giá.
Hỗ trợ trực tuyến

 hỗ trợ hotline site ngoinhahanhphuc.vn

 

cách dùng titan gel

GEL TITAN
HƯỚNG DẪN CÁCH SỬ DỤNG GEL TITAN
HƯỚNG DẪN CÁCH SỬ DỤNG GEL TITAN

Gel titanhay tên thường gọi khác là gel titanngatăng kích thước dương vậtsản phẩm giúp hỗ trợ quý ông đang có kích cỡ "Cậu Nhỏ" khiêm tốncải thiện lại kích cỡ sau một thời gian ngắn sử dụng titan g

Cách nhận biết về gel titan lừa đảo hiện nay
Cách nhận biết về gel titan lừa đảo hiện nay

Trên thị trường hiện nay xuất hiện nhiều sản phẩm gel titan lừa đảo làm người dùng hoang mang về sản phẩm này, làm giảm đi uy tín của dòng gel titan của Mỹ, Chính vì thế mỗi chúng ta nên cảnh giác và

Gel titan làm to dương vật đúng hay sai?
Gel titan làm to dương vật đúng hay sai?

Người dùng khi tìm kiếm đến các dòng sản phẩm gel titan thường hay có câu hỏi, gel titan làm to dương vật đúng hay sai. Bài viết hôm nay chúng tôi xin sẽ giúp người tiêu dùng hiểu rõ hơn về gel titan

Sự thật về GEL TITAN có tốt như mọi người nói không ?
Sự thật về GEL TITAN có tốt như mọi người nói không ?

Sự thật về Gel titan là sản phẩm hỗ trợ tăng kích thước cậu nhỏ, giúp chàng lấy lại bản lĩnh đàn ông qua những trận chăn gối cùng nàng, điều tuy đơn giản mà hiện nay khiến biết bao chàng trai đau đầu

Gel titan dùng cho lứa tuổi nào ?
Gel titan dùng cho lứa tuổi nào ?

Gel titan dùng cho lứa tuổi nàocó kết quả tốt nhất là thắc của hầu hết những người đang có dự định sử dụng sản phẩm này thì hôm nay chúng tôi sẽ trả lời câu hỏi đó và trả lời thêm câu hỏi hết dùng có

Ai đã dùng gel titan cho ý kiến
Ai đã dùng gel titan cho ý kiến

Nhiều bạn đang tìm những ý kiến của người dùng gel titan rồi thế có ai đã dùng gel titan cho ý kiến để mọi người cùng biết về thực hư công dụng của sản phẩm gây được nhiều sự chú ý này, bài viết dưới

Bác sĩ nói gì và đánh giá về GEL TITAN như thế nào ???
Bác sĩ nói gì và đánh giá về GEL TITAN như thế nào ???

Hiện tại có khá nhiều người muốn biết các bác sĩ nói gì về gel titan và đánh giá gel titan của các chuyên gia trong lĩnh vực sinh lý sức khỏe này để cho họ tự tin hơn khi dùng dòng sản phẩm có nguồn

Lộ trình dùng gel titan cho kết quả tốt nhất
Lộ trình dùng gel titan cho kết quả tốt nhất

Để dùng gel titan có kết quả cao nhất thì các bạn cần nắm được lộ trình dùng gel titan mà các chuyên gia đã đặt ra dùng chung cho nhiều người nhằm giúp chúng ta dùng sản phẩm hợp lý

Gel titan Mỹ với titan gel Nga khác hay giống nhau ?
Gel titan Mỹ với titan gel Nga khác hay giống nhau ?

Sản phẩm gel titan Mỹ với titan gel Nga khác hay giống nhau là điều mà không ít người đang thắc mắc vì hai dòng sản phẩm này đang làm thị trường khá xôn xao trong thời gian gần đây

Mua gel titan GIÁ RẺ ở tphcm - SALE OFF HƠN 50%
Mua gel titan GIÁ RẺ ở tphcm - SALE OFF HƠN 50%

Địa chỉ bán gel titan ở tphcm là một thông tin mà có khá nhiều người ở khu vực này tìm kiếm vì nhu cần tìm mua sản phẩm này chính hãng với giá hợp lý là rất nhiều nhưng lại có nhiều nơi bán sản phẩm

HAMMER OF THOR
Địa Chỉ Bán Thuốc HAMMER OF THOR ! Shop Chính Hãng
Địa Chỉ Bán Thuốc HAMMER OF THOR ! Shop Chính Hãng

Địa chỉ bán thuốc hammer of thor ở đâu? giá bao nhiêu? Để có thể giúp nam giới lấy lại bản lĩnh đàn ông của mình với những chức năng kéo dài thời gian quan hệ, không những thế sử dụng hammer of thor

Nam Giới Có Nên Dùng Hammer Of Thor Không? Đây Là Lý Do !
Nam Giới Có Nên Dùng Hammer Of Thor Không? Đây Là Lý Do !

Người bình thường có nên dùng Hammer Of Thor hay không?Là câu hỏi có rất nhiều lượt tìm kiếm trên google mà nhiều người mong biết được thông tin về nó

Cách nhận biết hammer of thor giả thật bạn nên biết
Cách nhận biết hammer of thor giả thật bạn nên biết

Cách nhận biết Hammer Of Thor giả thật bằng cách nào? Làm sao để mua được Hammer Of Thor chính hãng chất lượng có công dụng như mọi người nói, để biết được cách nhận biết được Hammer Of Thor lừa đảo

Video review sản phẩm Hammer Of Thor chính xác nhất
Video review sản phẩm Hammer Of Thor chính xác nhất

Review sản phẩm hammer of thor? Sản phẩm này tốt như thê nào mà có rất nhiều nam giới đang bàn tán xôn xao về sản phẩm giúp khôi phục sinh lực cho đàn ông, những bài đành giá của khách hàng đã từng sử

Tác dụng của Hammer Of Thor lên cơ thể như thế nào?
Tác dụng của Hammer Of Thor lên cơ thể như thế nào?

Tác dụng của Hammer Of Thor lên cơ thể như thế nào?Quý vị sẽ biết được sau khi nghe chúng tôi phân tích công dụng của Hammer Of Thor mang lại, với công dụng của thuốc sẽ giúp quý vị hồi phục sinh lý

Giọt dưỡng chất Hammer Of Thor có tốt như lời đồn không?
Giọt dưỡng chất Hammer Of Thor có tốt như lời đồn không?

Giọt dưỡng chất Hammer Of Thor có tốt bằng viên uống không? Nếu so sánh sản phẩm của thuốc Hammer Of Thor thì mỗi loại có công dụng và cách sử dụng khác nhau, bí mật của giọt dưỡng chất Hammer Of Thor

Có thuốc Hammer Of Thor dạng viên như hổ mọc thêm cánh
Có thuốc Hammer Of Thor dạng viên như hổ mọc thêm cánh

Thuốc Hammer Of Thor dạng viên là một trong những dạng phổ biến của thuốc Hammer Of Thor, đa phần những khách hàng đều sử dụng sản phẩm này, sở hữu sản phẩm này chẳng khác gì hổ mọc thêm cánh cho những

[PHÂN BIỆT] Hammer of thor của Nga và Ý
[PHÂN BIỆT] Hammer of thor của Nga và Ý

Hammer of thor của Nga và hammer of thor Ý có giống nhau không và khác nhau ở những điểm nào thì bài viết hôm nay của ngoinhahanhphuc.vn sẽ hướng dẫn cho các bạn biết và chọn đúng sản phẩm mình cần nhằm

XUẤT TINH SỚM
Thuốc Gen X là gì có hiệu quả thật không?
Thuốc Gen X là gì có hiệu quả thật không?

Gen x là thực phẩm chức năng tăng cường sinh lực và sinh lý cho nam giới, tuy mới xuất hiện cách đây không lâu nhưng đã nhanh chóng được nhiều nam giới sử dụng, vậy sự thật về gen x là gì, có hiệu quả

Deeper gel là gì ? Thành phần, nơi sản xuất và công dụng của sản phẩm
Deeper gel là gì ? Thành phần, nơi sản xuất và công dụng của sản phẩm

Deeper gel là gì ? Thành phần, công dụng , nơi sản xuất của sản phẩm này là những thông tin trong bài viết chúng tôi đưa ra nhằm cung cấp đầy đủ thông tin các quý bạn đọc quan tâm tham khảo

Kichmen 1h mua ở đâu, giá bao nhiêu, cách sử dụng?
Kichmen 1h mua ở đâu, giá bao nhiêu, cách sử dụng?

Kichmen 1h (kich men 1h) là sản phẩm giúp tăng cường sinh lý và chống xuất tinh sớm được nhiều nam giới tin dùng, Kichmen 1h là gì mua ở đâu, giá bao nhiêu, cách sử dụng như thế nào sẽ được trình bày

Monster Gel – là gì, sản xuất ở đâu, thành phần và công dụng
Monster Gel – là gì, sản xuất ở đâu, thành phần và công dụng

Monster gel là gì, được sản xuất ở đâu, có công dụng gì, thành phần gồm có những gì mà làm cho không ít nam giới vui mừng khi sở hữu được sản phẩm này sẽ được chúng tôi làm rõ những yếu tố ấy trong bài

Hỏi đáp: Xtrazex là gì, sản xuất ở đâu, thành phần, công dụng
Hỏi đáp: Xtrazex là gì, sản xuất ở đâu, thành phần, công dụng

Extrazex là gì, sản xuất ở đâu, thành phần, công dụng – đấy là những thông tin cần thiết khi bạn muốn tìn hiểu về sản phẩm này mà chúng tôi sẽ cung cấp đầy đủ chi tiết cho các bạn tham khảo trước khi

Eroforce Là Thuốc Gì? Công Dụng Của Nó Ra Sao
Eroforce Là Thuốc Gì? Công Dụng Của Nó Ra Sao

Eroforce là thuốc gì? mua ở đâu? giá bao nhiêu? chính là những câu hỏi thắc mắc của tất cả quý vị đang thắc mắc bấy lâu nay, hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về sản phẩm Eroforce có thật sự hiệu

Bật mí địa chỉ bán thuốc Eroforce với giá siêu rẻ
Bật mí địa chỉ bán thuốc Eroforce với giá siêu rẻ

Một số chia sẻ địa chỉ bán thuốc Eroforce với giá siêu rẻ làm chao đảo cánh mày râu, nhưng chất lượng và uy tín thì khỏi phải bàn cải, sau đâyhãy cùng mình tìm hiểu một số thông tin về dòng sản phẩm

Hướng dẫn sử dụng Eroforce đúng cách cho hiệu quả tối ưu
Hướng dẫn sử dụng Eroforce đúng cách cho hiệu quả tối ưu

Bí mật sung quanh cách thức sử dụng Eroforce làm nhiều người phải ngỡ ngàn khi họ thực hiện đúng thời gian quan hệ tăng đáng kể, không còn cảm giác lo lắng, sợ xuất tinh nữa chính vì vậy bạn cần sử dụng

XẢ HÀNG CUỐI NĂM - GIÁ RẺ CỰC SỐC - KHÔNG NƠI NÀO CÓ

 footer site ngoinhahanhphuc.vn   

 DMCA.com Protection Status

Blog site cá nhân đang trong quá trình làm dịch vụ seo thử nghiệm. Nếu cá nhân hay Cơ Quan Nhà Nước phát hiện nội dung thông tin hình ảnh vi phạm pháp luật Việt Nam, thuần phong mỹ tục, an ninh, kinh tế, xâm hại tới quyền lợi cá nhân hay tổ chức nào?. Vui lòng liên hệ qua số Hotline để gỡ bỏ. Nội dung Blog sưu tầm tại các báo điện tử hợp pháp theo quy định của pháp luật việt nam. Trân trọng và cảm ơn ! 

UY TÍN - CHẤT LƯỢNG - AN TOÀN - HIỆU QUẢ - HOTLINE: 096.848.0909

LIÊN HỆ

Họ tên

Email

Điện thoại

Nội dung

 

WWW.NGOINHAHANHPHUC.VN: GIAO HÀNG - NHANH CHÓNG - UY TÍN  - CHẤT LƯỢNG

 

TƯ VẤN ĐẶT HÀNG TOÀN QUỐC :  096-848-0909

 

 GEL TITAN | KEM UPSIZE  | GREEN COFFEE  | XUẤT TINH SỚM | CÁCH TĂNG VÒNG 1